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Rekordtemperaturen: Das hilft bei Hitze
Sport sollte man bei der Hitze nicht tagsüber, sondern lieber am frühen Morgen oder am Abend treiben. | Bildquelle: dpa
Ein Mann trinkt vor blauem Himmel im Gegenlicht der strahlenden Sonne aus einer großen Plastikflasche Wasser.
Zweieinhalb bis drei Liter sollten Erwachsene pro Tag trinken.
Eine Frau joggt in einem Park
Sport sollte man bei der Hitze nicht tagsüber, sondern lieber am frühen Morgen oder am Abend treiben.
Duschende im Düsseldorfer Freibad
Kaltes Duschen mag im ersten Moment erfrischen, sorgt aber für erhöhte Schweißproduktion.
Nanopartikel in Sonnencreme
Sonnencreme sollte regelmäßig aufgetragen werden, wenn man sich in der Sonne aufhält.
Ein Ventilator steht in einem Büro
Ventilatoren wirken erfrischend, die Raumtemperatur sinkt aber nicht.
Sommer: Hannover
Tiere brauchen bei Hitze unbedingt Abkühlung.
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Dieser Artikel wurde ausgedruckt unter der Adresse:
www.tagesschau.de/inland/hitze-tipps-101.html
